Ist das normaler Stress?

Einblicke in mentale Gesundheit und Prävention

Kaiserslautern. Am Donnerstag, 28. August 2025, findet um 18:00 Uhr im Tagungszentrum des Westpfalz-Klinikums, Goethestraße 51 in Kaiserslautern, das nächste Gesundheitsforum statt. Dr. med. Janina Geib, Gabriel Lacourt und Dr. med. Charlotte Clessienne von der Klinik für Psychosomatik referieren zum Thema „Ist das normaler Stress? Einblicke in mentale Gesundheit und Prävention“.

Stress kennt jeder, er ist normal, aber auf Dauer kann er krankmachen. Jeder dritte Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung.

In ihrem Vortrag gehen die Ärzte auf kurz- und langfristige Auswirkungen von Stress ein und stellen Warnzeichen vor, die zeigen, wann Stress ungesund wird. In einem Selbst-Check können sich die Teilnehmenden zudem selbst testen und erfahren, ab wann sie sich professionelle Hilfe suchen sollten. Die Experten erläutern in ihrem Vortrag Schutzfaktoren, die die eigene Resilienz stärken und leiten in einem praktischen Teil eine Atem- sowie eine Achtsamkeitsübung an, welche die Teilnehmenden einlädt, eigene Erfahrungen mit diesen Verfahren zu sammeln.

Im Anschluss stehen Dr. med. Janina Geib, Gabriel Lacourt und Dr. med. Charlotte Clessienne für Fragen der Gäste zur Verfügung.