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Immunsystem der Seele
Was lässt Menschen die größten Katastrophen überstehen? Und nicht nur überleben, auch verwinden? Wie können Menschen an Schicksalsschlägen wachsen und aus persönlichen Krisen…
Was ist selbstverletzendes Verhalten?
Unter selbstverletzendem Verhalten versteht man Handlungen einer bewussten Schädigung des eigenen Körpers. Betroffene Menschen fügen ihrem Körper Schnitt- oder…
So können Sie mit Hilflosigkeit, Angst, Wut oder Leere umgehen
In Krisensituationen ist es ganz normal, dass die Gefühle rasch wechseln und Hilflosigkeit, Angst, Wut oder Leere auftauchen. Treffen…
So können Sie Krisensituationen bewältigen
Was ist normal?
Reaktionen von Kindern auf Krisen können sehr unterschiedlich sein (Klammern, Ängstlichkeit, Rückzug, Wut oder Anspannung, Alpträume,…
So können Sie Konflikte lösen
In allen Familien und Beziehungen kann es zu Streit kommen. Das ist bis zu einem gewissen Punkt normal. Manchmal wird als Folge von Stress, Frustration und…
So kann Kommunikation gelingen
Es gibt verschiedene Situationen im Umgang mit anderen Menschen, die uns Schwierigkeiten bereiten können und uns vor Herausforderungen stellen. In solchen Fällen…
Was ist Selbstwert?
Mit Selbstwert ist der Wert gemeint, den sich eine Person selbst zuschreibt, er ist also völlig subjektiv. Personen ziehen ihren Selbstwert aus verschiedenen Bereichen. Dazu…
So meistern Sie die Herausforderung
Viel Zeit auf engem Raum miteinander zu verbringen, kann uns vor Herausforderung stellen. Denn das ein oder andere Verhalten des Lebensgefährten, der Kinder oder…
Gefühle und soziale Beziehungen
Angst um den Arbeitsplatz - was kann ich tun?
Viele Menschen sorgen sich um ihre Arbeitssituation. Wir geben Ihnen Tipps, die im Umgang mit diesen Ängsten helfen…
So kommen Sie mit sich zurecht
Feste Tagesstruktur einhalten: Behalten Sie einen festen Ablauf bei. Dazu gehören regelmäßige Aufsteh- und Zu-Bett-Geh-Zeiten, Essenszeiten, Zeiten für die…